从外表可看出哪个器官上火了
嘴唇干裂、嘴角肿胀……今年冬天你是不是又上火了？你告诉这是身体的哪一个机能在“引燃”吗？冬天的哪一个器官更加容易上火？又怎么防治？ 冬天来了，天气严寒，很多人讨厌不吃热性的食物来驱寒，但专家回应，“春夏养阳，秋冬养秽”，冬天道家特别是在不应留意补阴，防治上火。 上火的展现出某种程度是嘴角肿胀、发炎、嘴唇干裂。
专家讲解，冬季人体阳气发散，因过分辛热的饮食以及潮湿温暖的室内环境更加不易造成人体器官上火。人体的五脏六腑都有可能上火，但通过合理的饮食调理，可以预防冬季上火。${FDPageBreak} 如果你记忆力上升…… 有可能肾上火了 应急指数：★★★★★ 如果你早泄、痛经、记忆力上升……那么你的肾上火了。
谭凯文讲解，冬主肾，冬季最容易上火的器官就是肾。而俗话说，“阴虚生内火，阳虚生外寒。
”专家讲解，肾阴虚者即生肾火，又称“相火”“命门之火”，经常展现出为头晕眼花、记忆力上升、腰膝酸软、全身力弱、盗汗、烦热等等阴虚火旺的展现出。 对策：多不吃黑色滋阴补肾 六味地黄丸和左归丸都是滋阴补肾的良药，如果经常出现肾阴虚的症状就应当及时到医院展开对症化疗。而平时在生活中，不应多不吃补阴食物，比如在水里生长的食物以及黑色食物，如，鸭肉、鱼、芝麻、黑米、木耳、冬虫夏草、芋头、红薯、枸杞子、生地等等有助滋阴补肾。 ${FDPageBreak} 如果你口舌生疮…… 有可能胃上火了 应急指数：★★★★ 嘴角白了，发炎了，干裂了，口舌生疮了，口臭了，更为喜好冷饮了，咳嗽了，那你的胃有可能上火了。
谭凯文讲解，一年四季中，人体最容易上火的器官就是胃，这与人的饮食有紧密的关系，同时也与人的情绪有关。过分辛辣、燥的食物，过分兴奋的情绪都会造成胃上火。
“在阴阳五行中，肝属木，脾胃科土，木克土，因此肝气常犯胃。”专家讲解，过分兴奋的情绪，长年抑郁症的心理对人的脾胃有很多有利之处，有利于人体消化吸收，严重者不仅不会引发胃上火还更容易造成胃病。
对策：以防胃火 火锅选清热泻火食物 虽然很容易上火，但是冬天市民热衷的饮食中总无法较少了火锅、小食等食物。怎么办？谭凯文讲解，有讲究的吃火锅也可以防止上火。首先，能用石膏、水豆腐、马蹄等清热泻火的食物做到火锅底料，有助降火。谭凯文讲解，石膏物美价廉，它是一种矿物质，不更容易融化，也是一味中药，用作火气轻、发烧患者，有止渴生津、清热泻火的起到。
其次，火锅不要趁热不吃。谭凯文回应，不吃热烫食物，更加容易上火，因此不不应不吃热烫的火锅。谭凯文回应，大多数年轻人、大多数糖尿病、高血压患者，体内的阳气更加充裕，更加容易上火。
因此这类人群更为必须留意。 辣椒、小食、火锅等驱寒食物是必要造成胃上火的关键因素。
因此不应天天不吃，不应长年不吃。同时，如果胃上火了，可以喝点罗汉果茶，也可以起着降火的起到。
${FDPageBreak} 如果你易怒…… 有可能是肝上火了 应急指数：★★★★ 别人一句话，你不会怒得平跺脚，你有时候还不会头痛失眠，还不会口苦鼻腔腊、两胁胀痛，只不过这也是上火的展现出，有可能是你的肝上火了。 对策：多喝菊花水疏肝理气 肝火充沛者，要留意睡觉，避免过度疲惫。平时可多饮菊花茶，特少许冰糖，有清肝明目之功效。另所取川贝母特冰糖、清水适度调味服能叛肝火，以及雷公藤茶，也可服用龙胆枯肝汤、知柏地黄丸等等。
必要参与体育运动，多吃水果蔬菜也有助调节情绪，当然必要制怒堪称关键。 ${FDPageBreak} 如果你是干咳…… 有可能是肺上火了 应急指数：★★★★★ 冬天潮湿，加湿器也不管用了，老人小孩每天总是少不了干咳、口腊，想要睡觉的症状。那么有可能是肺上火了。纪云西讲解，肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。
当外感燥之妖或风寒罪肺均可化热，经常出现口腊、腹痛等肺热之症。 对策：多饮金银花茶多不吃梨 肺上火，就必须立刻降火，肺火引发的干咳等肺热之症必须及时化疗，更容易引起肺炎、肺结核等病情。因此，必须患者提高警惕。 梨有生津止渴、化痰止咳、清热解毒降火、润肺去燥等功能，适宜于冬季痉挛和有内热的病人食用。
特别是在对肺热咳嗽、小儿风热、鼻腔腊喉痛更为适合。${FDPageBreak} 如果你舌尖很白…… 有可能是心上火了 应急指数：★★★★ 舌尖很白，嗜睡、多梦，多一动烦躁、急躁不安……你有可能是心上火了。纪云西讲解，心与小肠互为表里，心脏在中医五行中属火，掌理血脉运营。
心火上炎则展现出为口舌放纵、生疮、舌尖白、多一动烦躁、急躁不安等。 对策：多喝温开水，维持好心态 莲子心或栀子（去皮），等加冰糖适度，水煎当茶饮。避免心火须要保持良好心态，防止情绪波动，以此类推衣物要痈有助于，多不吃蔬菜水果，较少食辛辣之物，多运动，多饮水，最差是温开水。
天气严寒的时候，很多人讨厌不吃辣椒来驱寒，但是专家警告，辛辣食物不宜多吃，更容易引发胃火上炎。 关于上火的几个解说 一问： 降火的药物所有人都能不吃吗？ 问 ：并不是所有人都合适。火分成虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随意不吃，一定要在医生指导下服用。
二问：水果也分痈性？ 问 ：是的。吃水果也要引发留意，有的水果归属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品等都是容易上火的。 三问：上火了喝凉茶否简单？ 问 ：茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是燕的，有清火的起到。红茶是甘的，不主张有上火体质的人饮用。
另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。明确喝哪一种茶要根据自身的体质来要求，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就不会起着保健作用。如果尤其容易上火的人可以喝一些绿茶。
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