注意了，这些不良习惯=“自绝后代”！丨儿科资讯
众所周知，孕妇吸烟者或被动吸食二手烟，对胎儿有致畸、甚至可怕的危害。但今天小编想跟大家共享的是，吸烟者或被动吸烟者的妈妈即使产下了宝宝，对于男宝宝成年后的潜在危害也是极大的。
多大呢？有可能影响男宝以后的精子质量。所以，备孕、不吸烟、不吸烟、不吸烟。准爸爸吸烟者，这是要“自绝后代”啊！前段时间，在维也纳举办的第35届欧洲人类生殖与胚胎学学会年会上发布了一项最重要研究成果[1]：在既往的一些研究中找到，孕期妈妈吸烟者不会伤害男宝宝的精液质量。
[2]然而，很少有研究认为孕期准爸爸吸烟者对胎儿否有影响。日前，研究人员基于对丹麦出生于队列的大规模人口研究的可行性结果找到：父亲吸烟者，作为一个独立国家的危险性因素，其子代男宝宝成年后精液中总精子数和精子浓度皆较低。（其他孕前和妊娠独立国家风险因素还包括：母亲吸烟者、父母年龄、酒精和因摄入量、孕前BMI和家庭职业状况等）我们来想到研究者到底做到了哪些研究得出结论的这个结论？研究者对1996年至2002年间在丹麦出生于队列注册的母亲所生的778名19岁青年男子展开先前分析。
其母亲孕期吸烟者信息（还包括父亲的吸烟者信息）是依据孕妈妈在胎儿16周时获取的报告单统计资料。结果显示，每天都吸烟者的父亲（母亲不吸烟者）的儿子比父亲不吸烟者的儿子精子浓度较低8％，总精子数量较低9％。男性的精液质量分析是依据WHO标准：还包括精子浓度、总精子数、形态和精子活力。[3]世界卫生组织对精液质量的参考值为：精子浓度为每毫升≥1500万个精子；每次射精精子总数≥3900万个精子；总动力定义为≥40％的精子运动或≥32％的精子具备进行性运动。
如果成年后的男孩早已有精子质量不欠佳，那精子数量上升8%~9％就不会严重影响男性的生育能力。可怕吧？还有更加可怕的！“母亲吸烟者对子代精子的影响还要小得多。
”研究人员补足到。如果孕妈妈吸烟者，而孩子父亲不吸烟者，其子代精子浓度不会减少26％，精子数量减少46％。
父母吸烟者在后代中的影响效应有可能是由于表观遗传，父亲吸烟者可以诱导精子基因组的转变，而精子基因组又可以传送给后代的细胞。听见这个消息是不是看着了宝妈宝爸？是不是要急忙不吃点儿辣条安抚下自己伤势的心灵？小心呀，别不吃过于多“垃圾食品”，特别是在寄予厚望家里的男宝！垃圾食品不吃过于多，也是要“自绝后代”啊！根据2018年的一项研究报告，过去15年来现象急遽下降。而根据前段时间公布在第35届欧洲人类生殖与胚胎学学会年会上的一项研究，其中一个原因，很有可能是因为男性过度食用诸如、、等脂肪含量低的“垃圾食品”，这些食物不会对精子导致永久性损害[4]。
研究指出，不吃垃圾食品的习惯不会在20岁时不可逆转地伤害精子在对近3000名18~20岁的男性展开研究后，研究人员找到：素食者及膳食营养平衡（即每日膳食中含有水果、蔬菜、和鱼类）的男性精子数量低于食用“西方饮食”（即常常食用加工肉类和垃圾食品）的男性。什么？！不吃披萨、薯片也影响精子数量？男同志们是不是想要说道“真是太扎心啦！”来自谢菲尔德大学的生殖专家AllanPacey教授说明道：“完全可以认同的是，饮食营养平衡的人会吸取更好的抗氧化剂。
而披萨、薯片和红肉，则不会减少氧化应激，这对精子是危害的。”WHO认为：每次射精精液中长时间的精子数量应当≥3900万。但研究找到，长年喂食“西方饮食”的受试者的精子数量严重不足2560万。
研究人员指出，有可能是因为加工食品不会伤害生精细胞或反对细胞。尽管身体健康饮食可以提高精子的健康状况，但生命早期对反对细胞的导致伤害是无法完全恢复的。这意味著，即使在之后的生活中不吃得更加身体健康，早期的不良习惯对精子的产生的伤害也是不能挽救的……所以啊，男同志们，戒除烟、戒除不身体健康的饮食习惯吧！这不仅对自身身体健康有益处，也是为了提升精子质量，对下一代也有益！参考资料：[1]https：//www.eurekalert.org/pub_releases/2019-06/esoh-pap062019.php[2]JensenTK，JorgensenN，PunabM，etal.Associationofinuteroexposuretomaternalsmokingwithreducedsemenqualityandtestissizeinadulthood：across-sectionalstudyof1，770youngmenfromthegeneralpopulationinfiveEuropeancountries.AmJEpidemiol2004;159：49-58.。
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